El 5-Segundo truco para pausas activas laborales
Inclina la vanguardia en torno a un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Para descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la ojeada 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo alrededor de el flanco izquierdo. Repite 3 veces.Actividades inn